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Prof.º Gladys Maria de A Mello

“Formada pela FEFISA (1989).”

  • Pós Graduada em Ginástica Postural Corretiva (2000).
  • Especializada em Pilates - CGPA - 360 horas (2007).
  • Reeducação do Movimento - Ivaldo Bertazzo (2005).
  • Certificada em Reeducação Postural - FMU (2003).
  • Certificada em Exercício para a Coluna Vertebral - UGF (2003).
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Studio de Pilates e Yoga

Ultimamente Pilates tem sido um dos temas mais falados quando se trata de exercício e saúde. Você sabe o que é Pilates? Pilates é nada mada mais qdo que métodos de alangamento e de exercícios fisícos que utilizzam o proprio peso corporal para a sua execução tendo como finalidadema reeducação dos movimentos.

É uma atividade constituida por exercícios profundamente alicercados quanto à anatomia humana que tem a capacidade de restabelecer e aumentar a flexibilidade e também a força muscular. Além de melhorar a repiração, corrigir postura entre outros.

..::Aulas::..

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